Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 72,68g | Prot: 61,23g | Carbs: 145,88g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Frijoles Charros, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Lala Arroz con Leche, La Esperanza Panque de Nuez . Almoço: Albóndigas con Salsa (Mezcla). mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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