Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 68,40g | Prot: 101,86g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batata. Jantar: Elma Chips Pingo D'ouro, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Peito de Frango, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanyNina
|