Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 56,64g | Prot: 108,22g | Carbs: 329,89g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cocktailtomaten, Karotten, Äpfel. Jantar: Hafer-Buchweizen-Brot, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Barilla Risoni Rote Linsen, Kichererbsen und Erbsen, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet , Aldi Mandeln. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
|