Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 52,72g | Carbs: 209,24g.
Café da Manhã: Пятерочка Мини Багет, Останкино Салями Итальянская, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lanches/Outros: Пятерочка Мини Багет, Nestle Nuts Duo, Медвежонок Барни Барни Шоколад. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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