Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 102,21g | Carbs: 130,40g.
Café da Manhã: Ascania Лайм Мята. Almoço: Домашняя шаурма в пите. Jantar: ВкусВилл Вкус-Кола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Умалат Моцарелла, Надежда Мармелад, ВкусВилл Маракуйя, Куриное Филе Жареное без Масла, Черкизово Колбаса Сальчичон с Розовым Перцем. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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