Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 77,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 174,13g | Carbs: 310,78g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Almoço: Ülker Kakao, Peanut Butter, Egg, Egg White, Apple, Skinless Chicken Breast, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao, Apple. Jantar: Onions , Egg, Selva Makarna, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Sesame Bagel. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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