Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 87,10g | Prot: 73,25g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Капучино, Ичалки Сыр Столичный, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Greenola Клубничное Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Помидоры. Jantar: Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Куриные Крылышки с Кожей . Lanches/Outros: Талосто Классическая Венеция Пломбир, Батон, Капучино, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
|
2343 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana.vredina88
|