Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 55,74g | Prot: 114,43g | Carbs: 198,20g.
Café da Manhã: Jitomate, Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo. Almoço: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Avena, Mangos, Mister Natural Crema de Cacahuate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eva Zanahoria Rallada, Eva Ensalada Primavera. Jantar: Pescado Blanco, Pimientos Amarillos Dulces, Eva Zanahoria Rallada, Pasta Fresca (Cocida), Navarro Queso Panela. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucyalz
|