Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 76,36g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Tempe Bacem, Urap, Semur Telur, Nasi Putih. Jantar: Tempe Bacem, Telur Dadar, Urap, Ikan Asin, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfujiananda
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