Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3582 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 123,98g | Carbs: 604,14g.
Café da Manhã: 곰표 밀가루, 노브랜드 피넛버터. Almoço: 맥심 아이스 커피믹스, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 망고탱고, 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 연세우유 단팥생크림빵, 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 크라운 팥양갱, 빙그레 메로나 (75ml), 크라운 밤양갱, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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