Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 55,83g | Carbs: 71,75g.
Café da Manhã: Grapefruit Juice, Latte Coffee, Bio Village Jambon Supérieur. Jantar: Charal Sauce Roquefort, Cauliflower, Broccoli, Wild Rice (Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Lanches/Outros: Magnum Almond. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Remo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rowing Man
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