Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 35,11g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Almoço: Migros Labne. Jantar: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Simbat Mebrum Hurma , Yörükoğlu Tam Yağlı Süt. Lanches/Outros: Haşlanmış Yumurta, Migros Labne, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de açlık başımda duman
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