Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2296 kcal
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Gord: 87,23g | Prot: 116,30g | Carbs: 251,62g.
Café da Manhã: Flat White, Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Joghurt. Almoço: Barilla Spaghetti N.5, Parmesan (Geschreddert), Knorr Spaghetti Bolognese. Jantar: Aldi Frischkäse, Aldi Sonnenbatzen, Ei. Lanches/Outros: Mineralwasser, Nestle Choco Crossies Original, Flat White, Apfel. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KIGolfer
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