Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 90,54g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Mousse au Chocolat Noir, Auchan Celeri Remoulade, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Jack Daniel's Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Gratin Dauphinois, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Croûtons Ordinaires, Jack Daniel's Whisky. Lanches/Outros: Noix, Desperados Bière. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Marche - 6 minutos, Rameur - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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