|
Ровно год. Двигаемся дальше 💪🏼
|
1287 kcal
|
Gord: 19,49g | Prot: 168,73g | Carbs: 113,95g.
Café da Manhã: Русское Море Креветки в Заливке, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Global Village Шампиньоны Маринованные Целые, Редис, Пекинская Капуста, Кабачок, Болгарский Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Замороженная Вишня. Almoço: Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Global Village Шампиньоны Маринованные Целые, Магнит Картошка. Jantar: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mais...
|
|
1 a 20 de 52
 Comentários
е мое, вот это результат!!!! молодцы, слов нет!
30 jan 24 por membro: Natikana
|
Эээ.. Так совсем ничего не останется.. Куда дальше то..
30 jan 24 por membro: tomo4ka-tu4ka
|
Надеюсь, дальше в планах набор 🙌
Молодец, удачи вам
30 jan 24 por membro: -Layout-
|
30 jan 24 por membro: Raduga✓
|
Судя по фото от 25.01 Вам стоит остановиться с похудением
30 jan 24 por membro: Dorry Fish
|
пиздежъполнейший, 26 133 кг а 29 79,
30 jan 24 por membro: Alex4pik
|
30 jan 24 por membro: redvishny@
|
😳 ого! Вот это сила воли 💪🏻 поздравляю 🥳
30 jan 24 por membro: Anzh.anzh1988
|
Но история умалчивает как вы шли к такому результату. В дневнике за год нет ни записи, ни фото.
30 jan 24 por membro: golubisina
|
30 jan 24 por membro: gydkova-natali
|
30 jan 24 por membro: allaskvortsova1975
|
30 jan 24 por membro: zvorushenko
|
Класс!!!! Это здорово 👍👍👍
30 jan 24 por membro: оля масленникова
|
Отличный результат! Поздравляю!
30 jan 24 por membro: NataKore
|
30 jan 24 por membro: иринаZak
|
Классный результат!👍 Браво!👏
Я преблезительно с тоже с такого веса начинала свой путь,но сдулась.Как оказалось самое сложное удержать...я не смогла,даже дойти до поставленной цели.😔 Мой минимум был 84,потом стало 92,потом стабильно 95 и сейчас когда очнулась,здрасте мои 99,5🙈 Но очередной раз я всё таки начинаю заново.
А вы молодец! Поздравляю вас с таким шикарным результатом.👏
30 jan 24 por membro: yulia.k.r
|
Сейчас на удержании? Какие кбжу были и стали
30 jan 24 por membro: st@sya_🥑
|
30 jan 24 por membro: quin180682
|
30 jan 24 por membro: Ежик5
|
30 jan 24 por membro: DZ-1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|