Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 18,25g | Prot: 68,48g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Almoço: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Салат крабовый. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaasb29
|