Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 85,08g | Prot: 53,40g | Carbs: 118,64g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо. Almoço: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Уже Готово Рагу Овощное, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Lanches/Outros: Чай, Ермолино Блины с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Груша Конференц, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Атаг Конфеты Мама Женя . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|