Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 66,60g | Carbs: 215,43g.
Café da Manhã: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Окей Варенье Малиновое, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Борщ с Говядиной. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Вареники с Капустой. Lanches/Outros: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кабачок, Перловка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|