Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 74,82g | Prot: 94,65g | Carbs: 162,02g.
Café da Manhã: Кофе, Приготовленная Тыква, Яблочное Пюре, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Almoço: Яблоко, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фермерское Подворье Йогурт с Ананасом . Lanches/Outros: Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Ратимир Колбаса Полукопченая Георгиевская, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Клубника, Виноград, Вязанка Сосиски Молокуши, Картофельное Пюре. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|