Jornal de Манилла, 30 jan 24

Завтрак 🍳
Хлебец с творожным сыром, авокадо и филе в/к 🥪
Сыр 🧀
Голландский блинчик с творогом и яблоком 🥧
Чай черный с лимоном и мятой ☕️
466ккал

---

1345 kcal

Gord: 75,22g | Prot: 86,55g | Carbs: 71,59g.   Café da Manhã: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Авокадо Авокадо, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Салат Гранатовый Браслет. Jantar: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Пятерочка Апельсин, Пекинская Капуста, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mais...

2554 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...