Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 32,41g | Prot: 47,26g | Carbs: 87,25g.
Café da Manhã: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Чистая Линия Мацони, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Чистая Линия Мацони, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmira.98
|