Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 85,18g | Carbs: 95,38g.
Almoço: Tumis Sawi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tumis Sawi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cimhikmah
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