Jornal de SecaThami, 29 jan 24

Costumo sentir um gatilho pra compulsão à tarde...Tô tentando bater as proteínas pra dar uma controlada. Alguma sugestão fora whey?

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Comentários 
pipoca costuma me ajudar muito. 
29 jan 24 por membro: heloisa.laurindosantos
Obrigada!!! como vc prepara? 
30 jan 24 por membro: SecaThami
Eu costumo usar uma colher de óleo, não é muito recomendado mas já que não tenho pipoqueira e na panela sem óleo sempre queima e no micro-ondas sem nada só em uma vasilha além de queimar minha vasilha trincou foi o único jeito que achei da próxima vez vou testar com uma colher de margarina para ver se me adapto melhor. Espero ter ajudado 😁 
06 fev 24 por membro: heloisa.laurindosantos

     
 

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