Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 101,16g | Prot: 74,93g | Carbs: 64,71g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Almoço: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Yellow Mustard , Great Value Baby Dill Pickles, Calavo Avocado, Grade A Raw Whole Milk, Panko Bread Crumbs, Worcestershire Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Salt , Black Pepper , Onion Powder , Garlic Powder , Egg, Unbleached All-Purpose Flour, Salt, Sugar, Unsalted Butter Stick, Yeast, Egg. Lanches/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Baby Dill Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Outdoor walk - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrshutch
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