Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Gord: 74,13g | Prot: 124,21g | Carbs: 469,38g.
Café da Manhã: 빙그레 슈퍼콘 초코바나나. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 빙그레 비비빅, 롯데 거꾸로 수박바, 롯데삼강 아맛나 (70ml), 양념갈비, 풀무원 단호박 영양밥, 곰표 밀가루. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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