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1505 kcal
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Gord: 66,98g | Prot: 112,43g | Carbs: 127,31g.
Café da Manhã: 궁채나물, 현미잡곡밥, 커클랜드 야채믹스, 버섯구이, 메추리알장조림, 무나물. Almoço: 동원 유부, 두부부침, 계란후라이, 당근, 양배추, 양상추, 사과, 파프리카. Jantar: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 이마트 방울토마토, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 구운계란, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Lanches/Outros: 구워 말린 무염땅콩. mais...
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