|
Завтрак ☀️на 1100 калорий🙌Да здравствует начало трудовой недели 💪Всем. Отличного настроения 🥳Ура товарищи, ура 🙌
|
1488 kcal
|
Gord: 126,77g | Prot: 56,63g | Carbs: 26,54g.
Café da Manhã: Булочки из псилиума, Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе (из Молотых Зерен), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Перекресток Лопатка Свиная. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Сало, Булочки из псилиума. mais...
|
|
 Comentários
28 jan 24 por membro: justsport1234
|
А что тут на 1100 кк? Разве может салат и мясо так много быть по кк?
Извините, я новенькая просто
29 jan 24 por membro: Олеся1384
|
А не много калорий для завтрака?? Само наполнение ❤️
29 jan 24 por membro: g.galina
|
здравствуйте, а на сколько ккал в день вы питаетесь,если не секрет ?
29 jan 24 por membro: АнанастяАнанасова
|
А обед и ужин на сколько калорий? Вы на спорте ?
29 jan 24 por membro: tanyaura76
|
Калорий выходит до 2-х тыс. +- 100/200 калорий.
Вот для завтрака самое то, такое количество, лучше на ночь не перегружать, а, с утра больше энергии, но, это чисто по моим ощущениям.
Спорта нет, иногда шаги выхаживаю с собакой, но редко.
29 jan 24 por membro: Ведьма727
|
Олеся, калории дает масло оливковое, жирное мясо и авокадо))) Естественно влияет и количество граммов)))
29 jan 24 por membro: Ведьма727
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ведьма727
|