|
Ужин(кстати,батончики норм)
|
1370 kcal
|
Gord: 68,30g | Prot: 81,20g | Carbs: 100,69g.
Café da Manhã: Обычное Кофе, Белый Город Сливки 33%, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Almoço: Грецкие Орехи, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Power Pro Zero Bar, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара. Jantar: Power Pro Cube Zero. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
|
2070 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|