Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 64,74g | Prot: 62,80g | Carbs: 194,30g.
Café da Manhã: Bolillo, Tamal, Bolillo, Tamal, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Alpura Leche Semidescremada. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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