|
Январь прошел тяжело. Смена психиатра, уточнение диагноза, возврат к терапии и борьба с РПП. Спойлер: я сдалась.
Терапевта я знаю очень много лет, уровень доверия высокий и, когда она предложила поработать над РПП, я конечно же согласилась. Оказалось что это не так уж и просто. В моём состоянии любая потеря контроля - ад. А тут контроль потерялся тотально, вес пополз вверх, я набрала 5 кило и застыла в ужасе. Думала я ровно один день, после чего сдалась и бросила. За неделю ушли отёки, вес вернулся в своё значение, мне тепло и спокойно. Ну, значит РПП. Значит пока так...
|
571 kcal
|
Gord: 23,23g | Prot: 31,50g | Carbs: 57,66g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяное Печенье. Almoço: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Wasa Sandwich Cheese & Chives. Jantar: Карусель Фарш Домашний. Lanches/Outros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mais...
|
|