Jornal de kotbryno, 28 jan 24

Конец 3-ей недели.-1,2 кг за неделю.
Итого: -3.7 кг за 3 недели из 14 ти.Идем по графику все получиться😁

---

1907 kcal

Gord: 23,00g | Prot: 61,74g | Carbs: 210,13g.   Café da Manhã: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Волков Суп с Фрикадельками, William Lawson's Виски. Jantar: Кировский Коржик Молочный, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Lanches/Outros: Лакомка Лакомка. mais...