Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 52,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 35,88g | Prot: 155,70g | Carbs: 385,51g.
Almoço: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Tomatoes, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles. Jantar: Nick's Swedish Vanilj (68g), Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Cinnamon, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Nature Made D3 1000 IU. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elitecobra
|