Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 93,08g | Carbs: 110,88g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Овсяная Мука, Ararat Аджика, Пятерочка Сыр Российский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Овсяная Мука, Ararat Аджика, Пятерочка Сыр Российский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сыр Российский 45%, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|