Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 65,07g | Prot: 79,19g | Carbs: 125,49g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Meergranenbrood, Jumbo Speculoos Pasta, Theha Kokosbrood. Almoço: Meergranenbrood, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, AH Puur Choco Pasta, AH Lekker op Brood, AH Schouderham, MinusL Kaas. Jantar: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Runderstoofvlees. Lanches/Outros: Klasse Noten Cashewnoten Ongezouten, Senseo Regular. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria7057
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