Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Gord: 114,79g | Prot: 85,68g | Carbs: 287,72g.
Café da Manhã: Syrop Klonowy, Tesco Mleko 3,2%, Kanapka, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). Almoço: Wedel Czekolada Mleczna, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Bulk Powders Pure Whey Protein , Winiary Zupa z Kaszą Jaglaną Krupnik, Bakoma Kefir Naturalny. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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