Jornal de Evapeon, 29 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
56,2 kg Perdidos até agora: 11,8 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1186 kcal Gord: 44,16g | Prot: 53,79g | Carbs: 140,12g.   Café da Manhã: DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Empanada de Verdura, Zumo de Limón, Kiwi. Almoço: Carrefour Lentejas con Verduras, Verdifresh Ensalada California. Jantar: Deliplus Natilla Sabor Chocolate. Lanches/Outros: DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, Videca Piña en Su Jugo, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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