Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 10,69g | Prot: 137,82g | Carbs: 72,93g.
Café da Manhã: ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Almoço: Филе Куриное Гриль, Кабачки Гриль без Масла, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Кубаночка Фасоль Красная. Jantar: Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Укроп, Шашлык из Филе «Зелень и Лук». Lanches/Outros: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_Aleksan
|