Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3770 kcal
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Gord: 127,20g | Prot: 135,49g | Carbs: 354,08g.
Café da Manhã: USN Pure Protein. Almoço: Wetherspoon Chicken Breast Burger without Chips, Wetherspoon Chips, Guinness Draught (Pint). Jantar: Tesco Finest Belgian Waffles, Coors Light Beer (Can), Tesco Slow Cooked BBQ Pulled Pork, GBK Chunky Fries, GBK Typical Burger. Lanches/Outros: Disaronno Amaretto, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cadbury Crunchie (40g). mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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