Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 73,87g | Prot: 55,87g | Carbs: 141,39g.
Café da Manhã: Пирожное Корзиночка, Лепешка Арабская Пита, Яйцо Куриное, Россиянка Сосиски с Копчением XXL. Almoço: ВкусВилл Сок Яблочный, Овсяные Отруби, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Nobilomo Вино Красное Полусладкое. Lanches/Outros: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Сыр Чеддер, Зефир. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|