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1461 kcal
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Gord: 24,32g | Prot: 122,99g | Carbs: 193,67g.
Café da Manhã: Wickbold Wrap Integral, Italac Leite Integral, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Almoço: Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Swift Mistura 4 Legumes. Jantar: Melão, Swift Filé de Peito em Tiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Bolo de Chocolate, Nutrify Cleanpro Bar Chocolate com Cramberry e Castanha de Caju, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Adaptogen Tasty Whey, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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