Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 25,55g | Prot: 39,90g | Carbs: 197,49g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Nescafe 3 в 1 Mild, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Рахат Шоколад Казахстанский, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Махеевъ Джем Смородина, Чай, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Twix Mini, Milky Way Minis. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •[^Heshe^]•
|