Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 111,82g | Carbs: 165,56g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Sensação, Dolce Gusto Nescau, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Supino Supino Protein Coco, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Qualitá Palmito Açaí, 88 Atum Ralado Ao Natural. Jantar: De Marchi Polpa de Graviola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Friboi Coração de Alcatra, Hortifruti Castanha de Caju. Lanches/Outros: Fini Beijos, Plus Vita Bisnaguinha, Growth Supplements 80% Whey Protein, Vitória Uva, Selita Iogurte Light Morango, Sodiê Brigadeiro. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruleit
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