Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 52,41g | Prot: 71,26g | Carbs: 224,65g.
Café da Manhã: Перекресток Мандарины, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриный Бульон, Global Village Грузди Соленые, Деликатес Дичь Карпаччо из Глухаря Сыровяленое, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Самокат Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Салат Айсберг, Дайкон, Global Village Укроп, Красный Лук. Jantar: ВкусВилл Петрушка, Global Village Грузди Соленые, Картофель (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные в Маринаде. Lanches/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|