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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich Euch. Hier nun eine Collage mit über 130kg und 74kg . Kein wunder das ich da wieder hin will :))
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1198 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 92,47g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Bourbon Vanille Paste, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Zespri Kiwi Gold , Banane, Äpfel. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Jantar: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Potato Wedges. mais...
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 Comentários
Das ist doch eine tolle Motivation dein Foto und es beweist, dass Du weißt wie es geht 😉
Du schaffst das 👋
26 jan 24 por membro: Sabi1965
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DU schaffst das wieder, ich mach mit🍀🐞💚
26 jan 24 por membro: *Skorpion-Queen*
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@Mobbel, das kann ich nur empfehlen da weißt du dann ganz genau wofür du auf dem Heimtrainer stehst.
26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Danke,Sabi und Skorpion.
Wir schaffen das alle gemeinsam 🍀🍀🍀🍀
26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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WOW, wie Du da so schön in die Kamera lächelst. 😍😍😍 Es ist viel Wert wenn sich äußerlich und innerlich gut leiden kann. Obwohl ich noch dazu sagen möchte, dass das äußere nicht alles ist. ☹️☹️☹️ Ist das dein Ziel? Du wirst es rocken.🤘🤘
26 jan 24 por membro: capoline03.11.
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Mein Ziel ist es im Einklang mit mir zu sein, Äußerlich und Innerlich.
Wenn ich dabei eine gute Figur mache um so schöner 😉🍀😄
26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Wie hübsch Du bist.... 🤩😍 Viel Erfolg 👍💪
26 jan 24 por membro: Jule Go !
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26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Liebe Buddha, diese starke verändert werden alle erleben die jenseits der 100kg waren.
26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Liebe Buddha, diese starke verändert werden alle erleben die jenseits der 100kg waren.
26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Wahnsinn dieser Unterschied! 👍
Und schlank ist definitiv zu bevorzugen. 🥰😉
26 jan 24 por membro: Abraxsa
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Danke Abraxa, das sehe ich genauso. Schlanker ist halt auch gesünder.
26 jan 24 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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