Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 80,08g | Carbs: 96,56g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Борщ с Говядиной, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Балтийский берег Сельдь Маринованная с Пряностями. Jantar: Ашан Киви, Мандарины, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Лента Креветки Вареные , Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|