Jornal de Audrey2016, 28 out 15

Ganhei uma paçoquinha da minha amiga! Uhuuuuu #sqn :(
Minha compulsão por doces ( finalmente ) acabou, e olha que eu nem estou lowcarb hein rsrs, aí a amiga me vem com paçoca! Fazem uns 15 dias que eu não coloco açucar na boca ( exceto frutose, lactose, mas enfim) e não estou sentindo falta. Tenho medo de comer e a compulsão voltar com força total! E outra, eu não quero comer. Isso é o melhor! Não comer por que não quer, não por que não pode. Claro que eu não posso também, mas isso não vem ao caso kkkkk
Resultado: a paçoquinha estáa qui na minha marmiteira esperando eu chegar em casa e dar pra minha afilhada rsrss

1076 kcal Gord: 59,27g | Prot: 54,90g | Carbs: 96,21g.   Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Banana, Iogurte Natural, Leite Integral, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Canela, Mamão Formosa. Almoço: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Peito de Frango, Tomates. mais...
2225 kcal Exercício: Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
É o que eu ia dizer, dá ela de presente pra alguém!  
28 out 15 por membro: babilina_
tambem sofro com compulsao e cortei de vez, mas e o choco 70% vc come? 
28 out 15 por membro: Alinemarquesa
Também tenho medo de experimentar e a compulsão voltar, aprendi a pensar duas vezes antes de provar as coisas. 
28 out 15 por membro: sscret
Eu como sem dó nenhum, semana passada era 2 ou 3 chocolatinhos por dia, não engordei, não tive compulsão, então me libero pra comer doces, não ligo que eu emagreça mais lentamente. 
28 out 15 por membro: Mavz
Paçoca é vida kkkkk a diet é mais gostosa que a comum, me dou de presente de veeeez em qdo :) 
28 out 15 por membro: newka
E aí, já deu pra afilhada? 
28 out 15 por membro: danilobadaro
Muito bem!! 
28 out 15 por membro: Liz Prates
parabens espero chegar um dia nesse nivel kkk 
28 out 15 por membro: Natalia Gouvêa
eu penso como a Mavz, ninguém merece morrer de vontade por 1 paçoquinha tbm  
29 out 15 por membro: Bruno Cantieri
Gente, pra quem tem compulsão, uma paçoquinha já é suficiente pra despertar um apetite insaciável por doces. Eu sei porque eu sou bem assim.  
29 out 15 por membro: babilina_
Aline, não como nada de doce, nem choco 70. Meu nutri liberou pra eu comer 3 x na semana, mas eu não sinto falta então não tenho por que comprar... Mavz, Newca e Bruno: também sou totalmente contra passar vontade de comer as coisas, mas neste caso, eu não estava com vontade rsrsrs Minha amiga me deu, mas eu não queria comer. Danilo: minha afilhada amou, claro! Comeu a paçoca e ainda pegou uns morangos que eu estava lavando rsrsrsrsrsrs E a Babi tem razão, pra quem tem compulsão por doces qualquer coisa libera um gatilho enorme! Antes, de sexta feira eu me permitia comprar um pão de mel recheado no trabalho ( só pra esclarecer: massa fofinha, recheio enooooorme de doce de leite ou brigadeiro e cobertura de chocolate garoto). Só que depois do pão de mel, eu já queria um laka, depois passava no mercado e comprava um pote de Nutella ( que comia a noite vendo séries), chamava as amigas pra comer pizza no sábado e assim ia o fds todo. Agora que consegui me controlar prefiro não arriscar, por que não sinto falta. O nutri liberou, mas eu não quero, não vejo necessidade... As frutas que eu como suprem minha necessidade de doce.  
29 out 15 por membro: Audrey2016
Eu concordo com vc, abro concessões qdo estou com mta vontade, raramente mesmo, pq acredito que se eu for comer toda vez que ver vou me auto boicotar, viver de dieta e nunca ver o resultado 
29 out 15 por membro: newka
Se a paçoca faz mal pra tua saúde, imagina este troço no corpo da tua afilhada. Agradeça a Deus por ter uma amiga que gosta de vc e te quer carinhosamente e JOGA A PAÇOCA NO LIXO!!!!! 
29 out 15 por membro: José1010
Vixi Jose, adianta eu jogar a paçoca no lixo e a mãe dela comprar o iogurte da frozen, bolacha recheada e etc pra ela? rsrsrsrs Se ela fosse low carb com certeza eu não daria a paçoca pra ela. Alias, ela também está me ajudando na dieta. Ontem apareceu em casa com um DinpLik ( aquele pirulito de corante com açucar que tem mais açucar com corante pra voce molhar o pirulito) dizendo que era pra mim kkkkkk Veja se pode!!!  
30 out 15 por membro: Audrey2016

     
 

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