Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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42 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 30,00g | Prot: 70,28g | Carbs: 193,35g.
Café da Manhã: Mercanti Crusca di Frumento, Semi di Chia, Carrefour Yogurt in Linea 0,1%, Gran Pavesi Cracker Salati, Mela Stark, Prugne. Almoço: Mela Stark, Buitoni Crostino Dorato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde. Jantar: Prugne, Mercanti Crusca di Frumento, Valsoia La Crème Gusto Vaniglia, Fico d'India, Carote Bollite, Salmone, Barbabietole Cotte (da Fresche), Peperoni Gialli Dolci, Insalata Mista Verde. Lanches/Outros: Frutta Ricoperta di Cioccolata, Frutta Ricoperta di Cioccolata, Cialde di Cioccolato, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Gelco Goleador. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Step - 20 minutos, Abdominal - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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