Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 37,44g | Prot: 77,60g | Carbs: 203,56g.
Café da Manhã: Вьетконг Сушёные Бананы, Невод Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Лента Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Компот из Сухофруктов, Eco Botanica Вафли, Капустный Салат, Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|