Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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325 kcal
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Gord: 4,19g | Prot: 36,67g | Carbs: 33,03g.
Almoço: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielamartins68536
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