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1139 kcal
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Gord: 18,17g | Prot: 100,64g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Président Creme de Ricota, Wickbold Wrap Integral, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Italac Leite Integral. Almoço: Swift Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Maçã, Mamão Papaia, Adaptogen Tasty Whey, Banana. mais...
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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